Functional Training
Csak úgy, mint Kettle&Cross órán, itt is a helyes mozgásminta kialakítása és az alapképességek fejlesztése a cél, azonban...
[showmodule id="1021"]
KETTLE&CROSS TABATA
Kettle&Cross Tabata Kettle&Cross: Csoportos, funkcionális, alapképesség fejlesztés. Funkcionális, mert olyan mozgásmintákat követ és olyan kihívásokra készít fel, melyek...
Spinracing
Mi az a SPINRANIG? A Spinracing zenés,koreografált teremkerékpár edzés, mely kitűnően alkalmas az állóképesség illetve az erő-állóképesség fejlesztésére!...
Spinning
Spinning - Kiváló kardió edzés A spinning az egyik legkiválóbb kardió edzés, mely egyszerre fejleszti a testet és...
Spinracing
Mi az a SPINRANIG? A Spinracing zenés,koreografált teremkerékpár edzés, mely kitűnően alkalmas az állóképesség illetve az erő-állóképesség fejlesztésére!...