FITNESZ ÉS WELLNESS
NYITVA
HÉTFŐ-KEDD
06:00 – 22:00
NOVEMBER 11. SZERDÁTÓL
ZÁRVA
SYLVER FITNESZ
AKTUÁLIS
ZÁRVA – 2020.november 11. szerdától
Kedves Vendégeink! November 11. szerdátòl edzőtermünk bezár. Kollégáinkkal azon gondolkodunk, hogyan könnyíthetnénk meg számotokra ez elkövetkező időszakot, és felmerült az ötlet, hogy online edzésekkel segítenénk nektek formában maradni. Tavaszi bezárás alkalmával...
CSOPORTOS
ÓRÁINK
bővebben
Mindannyian ismerjük az érzést,amikor egyedül nem megy, vagy nehéz elkezdeni edzeni, és van akit a versenyszellem hajt, vagy a jó társaság. 19 féle csoportos órából választhatnak, és edzőink mindenkiből kihozzák a legjobbat. Nemcsak felnőtteknek, gyereknek is vannak óráink.
cardio
training
bővebben
Az evezőpadon, lépcsőzőgépen, és a futópadon végzett intenzív edzés erősíti szív- és vérkeringési rendszeredet és fokozza a zsírégetést. Tónusos izomzat, jó közérzet, és általános fittség, ez mi elérhető a kardio edzéssel.
Funkcionális
Training
bővebben
Nem izoláltan (nem láb vagy hasnap van, hanem egységes egész), hanem összetett feladatok ismétlésével dolgozza meg testünk. Nagy hangsúlyt fektet a feladatok pontos elvégzésére, hogy a helyesen végzett mozulatsorral a megfelelő hatást érjük el. Növeli a mozgáskoordinációt, állóképességet, hajlékonyságot, és gyorsaságot.
Free Weight
Training
bővebben
A saját testsúlyos edzés az egyik legjobb módja, ha új célokat szeretnél elérni, nővelnéd állóképességed, de nem szeretnél, vagy még nincs meg az erőd a súlyzós gyakorlatok végzéséhez. Itt tényleg önmagadat kell legyőznöd, és magadnál kell erősebbnek lenned.
modern
gépek
bővebben
VADONATÚJ Panatta gépek, Nautilus gépek, Próbáld ki új nautilus gépeinket, például a NAUTILUS XPLOAD-ot. Hatékonyan, és koncentráltan tudsz egy-egy izomcsoportot kidolgozni, amit érdemes szem előtt tartani, hogy nagyon sok új gépünk, IZÜLETKÍMÉLŐ.
A nagyobb súlyokkal végzett edzések előtt, a kezdőpozícióhoz, és a letételhez nem kell megfeszítened a tested, a gépeket található kar megkönnyíti, így elkerülhető a sérülés, húzódás. A kondizni vágyók minden igényét kielégítő gép, és eszközkínálatunk egyedülálló a környéken.
Hiit
Zone
bővebben
Magas intenzitású, szakaszos edzés, rövid intenzív, és pihenőszakaszok váltogatásával maximálisan dolgoztatod a tested. A legjobb módszer arra, hogy izmosodj és szálkásodj egyben. HIIT ZONE termünkben megtalálod a gépeket, és bármikor használhatos, ugyanitt szakképzett oktatóink csoportos órát is tartanak és segítenek a HIIT ZONE gépek használatával állóképességedet javítani.
sYLVER
MIÉRT A SYLVER?
A legújabb, legmodernebb gépek várnak rád
Felkészült, szakmai csapat segít az edzésben
Vidám hangulat csoportos foglalkozásainkon
Edzés után kellemes Wellness részleg várja a pihenni vágyókat

