FITNESZ ÉS WELLNESS

NYITVA TARTÁS

HÉTFŐTŐL PÉNTEKIG 6:00 – 21:00
SZOMBATON ÉS VASÁRNAP 9:00 – 19:00

Aktuális:

 2024 Ninja kids időpontok:

Február 24 – Farsang

Március 30

Április 6, 27

Május 11, 18, 25

Június 15 – Ninja Olimpia

Hétköznapi és Hétvégi Szaunaprogramok bejelentkezéshez kötöttek!

Felöntésenként minimum 10 fő bejelentkezésével kerülnek csak megrendezésre!

 

2024-02-19 - 2024-02-25

Óratípus

hétfő (2024-02-19)
kedd (2024-02-20)
szerda (2024-02-21)
csütörtök (2024-02-22)
péntek (2024-02-23)
szombat (2024-02-24)
vasárnap (2024-02-25)

2024-02-19 - 2024-02-25

IDŐPONTOT FOGLALOK

CSOPORTOS
ÓRÁINK

bővebben

Mindannyian ismerjük az érzést,amikor egyedül nem megy, vagy nehéz elkezdeni edzeni, és van akit a versenyszellem hajt, vagy a jó társaság. 19 féle csoportos órából választhatnak, és edzőink mindenkiből kihozzák a legjobbat. Nemcsak felnőtteknek, gyereknek is vannak óráink.

cardio
training

bővebben

Az evezőpadon, lépcsőzőgépen, és a futópadon végzett intenzív edzés, erősíti szív- és vérkeringési rendszeredet és fokozza a zsírégetést. Tónusos izomzat, jó közérzet, és általános fittség, ez mind elérhető a kardio edzéssel.

Funkcionális
Training

bővebben

Nem izoláltan (nem láb vagy hasnap van, hanem egységes egész), hanem összetett feladatok ismétlésével dolgozza meg testünk. Nagy hangsúlyt fektet a feladatok pontos elvégzésére, hogy a helyesen végzett mozulatsorral a megfelelő hatást érjük el. Növeli a mozgáskoordinációt, állóképességet, hajlékonyságot, és gyorsaságot.

Free Weight
Training

bővebben

A saját testsúlyos edzés az egyik legjobb módja, ha új célokat szeretnél elérni, nővelnéd állóképességed, de nem szeretnél, vagy még nincs meg az erőd a súlyzós gyakorlatok végzéséhez. Itt tényleg önmagadat kell legyőznöd, és magadnál kell erősebbnek lenned. 


modern
gépek

bővebben

VADONATÚJ Panatta gépek, Nautilus gépek, Próbáld ki új nautilus gépeinket, például a NAUTILUS XPLOAD-ot. Hatékonyan, és koncentráltan tudsz egy-egy izomcsoportot kidolgozni, amit érdemes szem előtt tartani, hogy nagyon sok új gépünk, IZÜLETKÍMÉLŐ.

A nagyobb súlyokkal végzett edzések előtt, a kezdőpozícióhoz, és a letételhez nem kell megfeszítened a tested, a gépeket található kar megkönnyíti, így elkerülhető a sérülés, húzódás. A kondizni vágyók minden igényét kielégítő gép, és eszközkínálatunk egyedülálló a környéken.

Hiit
Zone

bővebben

Magas intenzitású, szakaszos edzés, rövid intenzív, és pihenőszakaszok váltogatásával maximálisan dolgoztatod a tested. A legjobb módszer arra, hogy izmosodj és szálkásodj egyben. HIIT ZONE termünkben megtalálod a gépeket, és bármikor használhatod, ugyanitt szakképzett oktatóink csoportos órát is tartanak és segítenek a HIIT ZONE gépek használatával állóképességedet javítani.

sYLVER

MIÉRT A SYLVER?

\

A legújabb, legmodernebb gépek várnak rád

\

Felkészült, szakmai csapat segít az edzésben

\

Vidám hangulat csoportos foglalkozásainkon