MI a HOT IRON? HOT IRON egy magával ragadó súlyzó-rudas csoportos edzésforma. Izgalmas, dinamikus, biztonságos, tudományos alapú, és extrém hatékony, ha szép definiált test elérése a cél. HOT IRON-ról általában! HOT IRON-t szakemberekből álló csoport fejlesztette ki...
Mi az a SPINRANIG? A Spinracing zenés,koreografált teremkerékpár edzés, mely kitűnően alkalmas az állóképesség illetve az erő-állóképesség fejlesztésére! Az edzések során különös figyelmet fordítunk a zene ütemszámának kihasználására. Lassú, közepes, ill. gyors ütemű...
Mi a GERINCJÓGA, és mit adhat neked? tartásjavítás, helyes testartás tudatosítása, propriocepció fejlesztése magasabb szintű testudatosság helyes légzés, légzőizmok megerősítése egészségmegőrzés mélyizmok erősítése gerincben a hosszúságérzet tudatosítása, amelyet a...
Csak úgy, mint Kettle&Cross órán, itt is a helyes mozgásminta kialakítása és az alapképességek fejlesztése a cél, azonban kevesebb súlyemelés és több saját súlyos gyakorlat, kéziszer, valamint felfüggesztéses eszköz kerül a programba. Funkcionális, mert olyan...
Mi az a CROSS TRAINING, és miért válaszd ezt az edzésformát? A Cross Training óránk, egy kezdő cross óra! Az alap tudás megszerzése a cél, és a stabil alapokból, fokozatosan felépítve fejleszti a képességeitek az oktatónk. Az óra alapja, hogy fokozzuk a 10...
Mi a WALKenergie? A WALKenergie mechanikus gyaloglógépeken végzett csoportos, zenés fitness edzés, mely rengeteg pozitív tulajdonságával segít, hogy sokkal fittebb,egészésgesebb, és energikusabb legyél. Melyek ezek? zsírégető hatás erősíti a test teljes izomzatát, és...
Mi az a CROSS TRAINING, és miért válaszd ezt az edzésformát? A Cross Training óránk, egy kezdő cross óra! Az alap tudás megszerzése a cél, és a stabil alapokból, fokozatosan felépítve fejleszti a képességeitek az oktatónk. Az óra alapja, hogy fokozzuk a 10...
Vincze Gergely akadálypályákkal, ügyességi, és gyorsasági feladatokat kombinált játékos foglalkozásokkal várja a kicsiket, és nagyokat egyaránt. Az alábbi linkre kattintva bepillanthatsz, hogy milyen szuper feladatokkal várja Gergely a gyerkőcöket:...
A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.
Amikor meglátogat egy webhelyet az tárolhat vagy lekérhet az információkat a böngészőben, főként sütik formájában. Itt beállíthatja személyes cookie-szolgáltatásait.
Fejlesztési okokból a Cloudflare-t CDN hálózatát használjuk. Ezzel a "__cfduid" cookie-t a biztonsági beállítások ügyfél-alapon történő alkalmazásával mentheti. Ez a cookie szigorúan szükséges a Cloudflare biztonsági funkcióihoz, és nem kapcsolható ki.
__cfduid
Ezek a cookie-k lehetővé teszik számunkra látogatások és forgalmi források számlálását, így webhelyünk teljesítményét mérhetjük és javíthatjuk.
