ÓRÁK

Spinning

A spinning az egyik legkiválóbb kardió edzés, mely egyszerre fejleszti a testet és a lelket, a mentális képességeket és az állóképességet is. Kortól, nemtől függetlenül bárki űzheti. -Jelentősen javul a keringési rendszer, -megerősíti a szívet, -hatékonyabb lesz a vér oxigénszállító képessége, erősödik az érfal, -nagymértékben javul állóképességünk, ezzel együtt fejlődik tüdőnk hatékonysága is, -mozgás közben is óvjuk térdünk ízületeit, valamint a szalagokat, ezzel egy időben erősítjük is azokat, -a teremben végezhető mozgásformák közül a leghatékonyabb zsírégető sport, -a nagy intenzitású mozgás következtében fokozott izzadás jellemző, így a méregtelenítés is beindul a szervezetben, -egy dinamikus tekeréssel nagyon jól levezethető a bennünk felgyűlt feszültség, így a stressz is könnyebben leküzdhető, -megtanít küzdeni, erősíti akaratunkat.

Órarend

  Kezdés Befejezés Edző Mejegyzés
hétfő 17:00 18:00 Nagy Sándor
hétfő 09:00 10:00 Vincze Gergely
kedd 19:00 20:00 Fekete Tímea
kedd 07:00 08:00 Vincze Gergely
szerda 09:00 10:00 Vincze Gergely
csütörtök 19:00 20:00 Fekete Tímea
csütörtök 07:00 08:00 Vincze Gergely
hétfő
17:00 - 18:00 - Nagy Sándor - at
09:00 - 10:00 - Vincze Gergely - at
kedd
19:00 - 20:00 - Fekete Tímea - at
07:00 - 08:00 - Vincze Gergely - at
szerda
09:00 - 10:00 - Vincze Gergely - at
csütörtök
19:00 - 20:00 - Fekete Tímea - at
07:00 - 08:00 - Vincze Gergely - at

Információk

 Események száma55
 Első alkalom 2018-12-17
 Legközelebb: 2019-07-22
 Napok
hét ked sze csü
Foglalás

Óraadók

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Adatvédelmi beállítások elmentve!
Adatvédelmi beállítások

Amikor meglátogat egy webhelyet az tárolhat vagy lekérhet az információkat a böngészőben, főként sütik formájában. Itt beállíthatja személyes cookie-szolgáltatásait.

Ezek a cookie-k szükségesek ahhoz, hogy a webhely működjön, és nem kapcsolható ki a rendszerünkben.

Fejlesztési okokból a Cloudflare-t CDN hálózatát használjuk. Ezzel a "__cfduid" cookie-t a biztonsági beállítások ügyfél-alapon történő alkalmazásával mentheti. Ez a cookie szigorúan szükséges a Cloudflare biztonsági funkcióihoz, és nem kapcsolható ki.
  • __cfduid

Összes tiltása
Összes engedélyezése