Csak úgy, mint Kettle&Cross órán, itt is a helyes mozgásminta kialakítása és az alapképességek fejlesztése a cél, azonban kevesebb súlyemelés és több saját súlyos gyakorlat, kéziszer, valamint felfüggesztéses eszköz kerül a programba.
Funkcionális, mert olyan mozgásmintákat követ és olyan kihívásokra készít fel, melyek a hétköznapi életben, sportban, munkában hasznosulnak. Ha állóképességeden javítanál, erősödni szeretnél, megszabadulnál a plusz kilóktól, vagy csak szimplán ki szeretnél lépni a mókuskerékből egy órára, akkor a legjobb helyen vagy!
Az alábbi linkre kattintva láthatsz egy órarészletet: https://fb.watch/5J0J8i6lD0/
Az óra csoportos jellege miatt garantált a jó hangulat, a zene, és segítek kilépni a komfortzónádból!
BEJELENTKEZÉS
telefonon: 0630/8673050
online: https://foglalas.wellnessgate.hu/sylverfitness/
