Bánhegyi Kata

Bánhegyi Kata vagyok, erőnléti edző ,Pilates oktató és személyi edző. Gyerekkorom óta életem része a sport. Kötélugrásban sikerült európai és világbajnoki címeket szereznem és az élsport után a Cirque du Soleil színpadán mutathattam be tudásom több, mint 10 éven keresztül egy világkörüli turnén. Nagyon sokat tanultam a cirkuszi éveim alatt,több olimpikon tornásszal és nagyon magas szintű akrobatákkal dolgozhattam együtt, így sokféle edzésmóddal találkoztam . Ezen éveim alatt végeztem el Pilates oktatói tanulmányaimat és az NASM (National Academy of Sports Medicine) erőnléti edzői kurzusát is. Sajnos néhány sérülés engem sem kímélt,így rehabilitációs gyakorlatokra is nagy hangsúlyt fektetek vendégeimmel. Célom, hogy tapasztalataimmal és a tanulmányaim során megszerzett tudással segitsek kihozni belőled a maximumot személyi edzés vagy páros edzés illetve kiscsoportos Pilates órák keretében. Mobilizációs és nyújtás órákat is vállalok ha az edzés megy egyedül de a nyújtáshoz segítségre van szükséged. Keress bátran, ha egy személyre szabott program keretein belül szeretnél edzeni és egy egészségesebb,fittebb életmódra készen állsz!:) Választható edzések : -személyi edzés: ahol te vagy egyedül és csak rád figyelek -páros edzések: szeretnél pároddal vagy barátoddal/barátnőddel esetleg családtaggal együtt edzeni, itt a lehetőség, hogy egymást motiváljátok -Pilates (egyéni,páros,kiscsoportos) -Nyújtás/Mobilitás Personal Training and Pilates classes also available in English! 🇺🇸 E-mail: [email protected] Weboldal: https://katabanhegyi.com Tel: 06 70 5259372