MI az a TRX, és miért lehet hasznos számodra ez az edzésmódszer?
Egy Randy Hetrick nevű tengerészgyalogos nevéhez fűződik az egész, aki egy hosszú, hajón töltött időszak során fejlesztette ki a TRX-et, mivel más eszközt nem talált ahhoz, hogy izmait, kondícióját legalább valamennyire szinten tartsa.
Végül annyira megszerette ezt a fajta edzést, hogy mindenképp világgá kellett kürtölnie. Így született meg a TRX (Total-Body Resistance Exercise) egy saját testsúlyos ezésmódszer, melyet eredetileg az amerikai haditengerészeknek fejlesztettek, de manapság azonban már a nemzetközi fitness világban a hétköznapi emberek sportjává (is) vált.
Ez egy viszonylag egyszerűen használható eszköz, mellyel a teljes testedet át tudod mozgatni, illetve növelni tudod az állóképességedet, izomtömegedet is.
Az alábbi linkre kattintva láthatsz egy órarészletet:https://fb.watch/61L5K5g2wb/
Kíváncsi vagy, mit tudsz a TRX-ből kihozni?
BEJELENTKEZÉS
telefonon: 0630/8673050
online: https://foglalas.wellnessgate.hu/sylverfitness/
