ÓRÁK

Gerinctréning

Nemcsak a gerincre hat!
A nevével ellentétben a gerinctorna nemcsak a gerincre és az azzal kapcsolatos problémákra jótékony hatású, hanem az egész testre.
Formálja az alakot, feszesebbé, erősebbé teszi az izmokat a többi testrészen is.
Javítja a testtartást, rugalmasabbá, harmonikusabbá varázsolja a mozgást is.

Gerinctornát nemtől, kortól és a végzett munka típusától függetlenül mindenkinek ajánlom. Akik nem sportoltak, de szeretnének valamit elkezdeni azoknak egy nagyon jó felvezetés lehet, hiszen ezáltal igen komoly testtudatra tehetnek szert.
Akik pedig sportolnak akár hobbi- akár pedig versenyzőkét egy nagyon jó regeneráló óra lehet.

Mint minden rendszeres mozgás, a gerinctorna is jót tesz a pszichének is: növeli a testtudatosságot, az önbizalmunkat, lelkierőnket, javítja a hangulatunkat.

Órarend

  Kezdés Befejezés Edző Mejegyzés
szerda 17:00 18:00 Rubács Atina
szerda
17:00 - 18:00 - Rubács Atina - at

Információk

 Első alkalom 2024-01-01
 Legközelebb: 2024-07-17
Foglalás

Óraadók

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Adatvédelmi beállítások elmentve!
Adatvédelmi beállítások

Amikor meglátogat egy webhelyet az tárolhat vagy lekérhet az információkat a böngészőben, főként sütik formájában. Itt beállíthatja személyes cookie-szolgáltatásait.

Ezek a cookie-k szükségesek ahhoz, hogy a webhely működjön, és nem kapcsolható ki a rendszerünkben.

Fejlesztési okokból a Cloudflare-t CDN hálózatát használjuk. Ezzel a "__cfduid" cookie-t a biztonsági beállítások ügyfél-alapon történő alkalmazásával mentheti. Ez a cookie szigorúan szükséges a Cloudflare biztonsági funkcióihoz, és nem kapcsolható ki.
  • __cfduid

Összes tiltása
Összes engedélyezése