Mi az a CROSS TRAINING, és miért válaszd ezt az edzésformát? A Cross Training óránk, egy kezdő cross óra! Az alap tudás megszerzése a cél, és a stabil alapokból, fokozatosan felépítve fejleszti a képességeitek az oktatónk. Az óra alapja, hogy fokozzuk a 10...
Mi a WALKenergie? A WALKenergie mechanikus gyaloglógépeken végzett csoportos, zenés fitness edzés, mely rengeteg pozitív tulajdonságával segít, hogy sokkal fittebb,egészésgesebb, és energikusabb legyél. Melyek ezek? zsírégető hatás erősíti a test teljes izomzatát, és...
