FITNESZ ÉS WELLNESS

NYITVATARTÁS

HÉTFŐTŐL PÉNTEKIG
6:00 – 21:00

 

SZOMBATON ÉS VASÁRNAP
8:00 – 19:00

Aktuális:

      • NINJA KIDS  időpontok Márciusban

        Nikivel és Somával

        Március 29.

        2 időpontban

        09:00 – 10:00 5-7 év
        10:00 – 11:00  8-11 év

      • Március 26. Szerda

        ZUMBA – Ancsival
        17:00 – 18:00
        Bejelentkezés: +3630 109 7333

       

      ÚJ GÉPEK ÉRKEZTEK!

      PRÓBÁLD KI MINDET

      CSOPORTOS
      ÓRÁINK

      bővebben

      Mindannyian ismerjük az érzést,amikor egyedül nem megy, vagy nehéz elkezdeni edzeni, és van akit a versenyszellem hajt, vagy a jó társaság. 15 féle csoportos órából választhatnak, és edzőink mindenkiből kihozzák a legjobbat. Nemcsak felnőtteknek, gyereknek is vannak óráink.

      cardio
      training

      bővebben

      Az evezőpadon, lépcsőzőgépen, és a futópadon végzett intenzív edzés, erősíti szív- és vérkeringési rendszeredet és fokozza a zsírégetést. Tónusos izomzat, jó közérzet, és általános fittség, ez mind elérhető a kardio edzéssel.

      Funkcionális
      Training

      bővebben

      Nem izoláltan (nem láb vagy hasnap van, hanem egységes egész), hanem összetett feladatok ismétlésével dolgozza meg testünk. Nagy hangsúlyt fektet a feladatok pontos elvégzésére, hogy a helyesen végzett mozulatsorral a megfelelő hatást érjük el. Növeli a mozgáskoordinációt, állóképességet, hajlékonyságot, és gyorsaságot.

      Free Weight
      Training

      bővebben

      A saját testsúlyos edzés az egyik legjobb módja, ha új célokat szeretnél elérni, nővelnéd állóképességed, de nem szeretnél, vagy még nincs meg az erőd a súlyzós gyakorlatok végzéséhez. Itt tényleg önmagadat kell legyőznöd, és magadnál kell erősebbnek lenned. 


      modern
      gépek

      bővebben

      VADONATÚJ Panatta gépek, Nautilus gépek, Próbáld ki új nautilus gépeinket, például a NAUTILUS XPLOAD-ot. Hatékonyan, és koncentráltan tudsz egy-egy izomcsoportot kidolgozni, amit érdemes szem előtt tartani, hogy nagyon sok új gépünk, IZÜLETKÍMÉLŐ.

      A nagyobb súlyokkal végzett edzések előtt, a kezdőpozícióhoz, és a letételhez nem kell megfeszítened a tested, a gépeket található kar megkönnyíti, így elkerülhető a sérülés, húzódás. A kondizni vágyók minden igényét kielégítő gép, és eszközkínálatunk egyedülálló a környéken.

      Hiit
      Zone

      bővebben

      Magas intenzitású, szakaszos edzés, rövid intenzív, és pihenőszakaszok váltogatásával maximálisan dolgoztatod a tested. A legjobb módszer arra, hogy izmosodj és szálkásodj egyben. HIIT ZONE termünkben megtalálod a gépeket, és bármikor használhatod, ugyanitt szakképzett oktatóink csoportos órát is tartanak és segítenek a HIIT ZONE gépek használatával állóképességedet javítani.

      sYLVER

      MIÉRT A SYLVER?

      \

      A legújabb, legmodernebb gépek várnak rád

      \

      Felkészült, szakmai csapat segít az edzésben

      \

      Vidám hangulat csoportos foglalkozásainkon