FITNESZ ÉS WELLNESS

NYITVATARTÁS

HÉTFŐTŐL PÉNTEKIG
6:00 – 21:00

 

SZOMBATON ÉS VASÁRNAP
8:00 – 19:00

Aktuális:

 

SZAUNA időpontok:

November 21. Niki & Dani
Csütörtök

18:30

19:15

20:00

November 24. Jani
Vasárnap

15:15

16:15

17:15

Bejelentkezéshez kötött program!
+36308673050

 

 

* HÉTVÉGÉN KORÁBBAN NYITUNK !

SZOMBAT 08:00 – 19:00
VASÁRNAP 08:00 – 19:00

 

ÚJ GÉPEK ÉRKEZTEK!

PRÓBÁLD KI MINDET

CSOPORTOS
ÓRÁINK

bővebben

Mindannyian ismerjük az érzést,amikor egyedül nem megy, vagy nehéz elkezdeni edzeni, és van akit a versenyszellem hajt, vagy a jó társaság. 19 féle csoportos órából választhatnak, és edzőink mindenkiből kihozzák a legjobbat. Nemcsak felnőtteknek, gyereknek is vannak óráink.

cardio
training

bővebben

Az evezőpadon, lépcsőzőgépen, és a futópadon végzett intenzív edzés, erősíti szív- és vérkeringési rendszeredet és fokozza a zsírégetést. Tónusos izomzat, jó közérzet, és általános fittség, ez mind elérhető a kardio edzéssel.

Funkcionális
Training

bővebben

Nem izoláltan (nem láb vagy hasnap van, hanem egységes egész), hanem összetett feladatok ismétlésével dolgozza meg testünk. Nagy hangsúlyt fektet a feladatok pontos elvégzésére, hogy a helyesen végzett mozulatsorral a megfelelő hatást érjük el. Növeli a mozgáskoordinációt, állóképességet, hajlékonyságot, és gyorsaságot.

Free Weight
Training

bővebben

A saját testsúlyos edzés az egyik legjobb módja, ha új célokat szeretnél elérni, nővelnéd állóképességed, de nem szeretnél, vagy még nincs meg az erőd a súlyzós gyakorlatok végzéséhez. Itt tényleg önmagadat kell legyőznöd, és magadnál kell erősebbnek lenned. 


modern
gépek

bővebben

VADONATÚJ Panatta gépek, Nautilus gépek, Próbáld ki új nautilus gépeinket, például a NAUTILUS XPLOAD-ot. Hatékonyan, és koncentráltan tudsz egy-egy izomcsoportot kidolgozni, amit érdemes szem előtt tartani, hogy nagyon sok új gépünk, IZÜLETKÍMÉLŐ.

A nagyobb súlyokkal végzett edzések előtt, a kezdőpozícióhoz, és a letételhez nem kell megfeszítened a tested, a gépeket található kar megkönnyíti, így elkerülhető a sérülés, húzódás. A kondizni vágyók minden igényét kielégítő gép, és eszközkínálatunk egyedülálló a környéken.

Hiit
Zone

bővebben

Magas intenzitású, szakaszos edzés, rövid intenzív, és pihenőszakaszok váltogatásával maximálisan dolgoztatod a tested. A legjobb módszer arra, hogy izmosodj és szálkásodj egyben. HIIT ZONE termünkben megtalálod a gépeket, és bármikor használhatod, ugyanitt szakképzett oktatóink csoportos órát is tartanak és segítenek a HIIT ZONE gépek használatával állóképességedet javítani.

sYLVER

MIÉRT A SYLVER?

\

A legújabb, legmodernebb gépek várnak rád

\

Felkészült, szakmai csapat segít az edzésben

\

Vidám hangulat csoportos foglalkozásainkon