OKTATÓINK

Samu Krisztina

SzakterületSZEMÉLYI EDZŐ, TRX, Köredzés
Rólam
A sport már gyermekkorom óta szerves része a mindennapjaimnak. Versenyszerűen szertornáztam, távlovagoltam. Jelenleg a hegyikerékpár sport megszállottjaként feszegetem a határaimat. A mozgás és az emberek szeretete motivált arra, hogy szomatopedagógiát tanuljak, mely hivatással a mozgásszervrendszer megváltozott működését rehabilitációs eljárásokkal, mozgásneveléssel fejleszthetem. Tanulmányaimat kiegészítve személyi edzőként és korrektív trénerként szeretnék minél több embernek segíteni abban, hogy megismerkedjen a mozgás okozta örömökkel. Legyen szó egészségmegőrzésről, életminőség javulásról vagy a komfortzónából való kilépésről. A személyre szabott edzések mellett TRX és Iron Box köredzéseimre is várlak Titeket, ha csoportos kikapcsolódásra vágytok. Előbbi a funkcionális edzés egyik alapeszköze mely erőt, állóképességet, koordinációt, hajlékonyságot és core stabilizációt fejleszt, utóbbi pedig az ökölvívás technikai és erőnléti alapjaira épülő szintén köredzéses mozgásforma, mely elsősorban funkcionális saját testsúlyos erősítő elemeket ötvöz cross tréning jellegű erőállóképesség-fejlesztő feladatokkal.

KÖVETKEZŐ ÓRÁK

2019-08-12 - 2019-08-18

Óratípus

hétfő (2019-08-12)
Aerobik terem 18:00 - 19:00 Fit Workout - Keszei Zsuzska
Aerobik terem 19:00 - 20:00 TRX - Samu Krisztina
kedd (2019-08-13)
Aerobik terem 09:00 - 10:00 TRX - Samu Krisztina
Aerobik terem 17:00 - 18:00 TRX - Samu Krisztina
Aerobik terem 18:00 - 19:00 TRX - Samu Krisztina
Aerobik terem 19:00 - 20:00 Zumba - Horváth Ágnes
szerda (2019-08-14)
Aerobik terem 17:00 - 18:00 Walk Energie - Németh- Szandi Kata
Aerobik terem 18:00 - 19:00 Fit Workout - Keszei Zsuzska
csütörtök (2019-08-15)
Aerobik terem 09:00 - 10:00 TRX - Samu Krisztina
Aerobik terem 17:00 - 18:00 World Jumping - Nagy Edit, Stoimaier Lisa, Jandrasits Andrea
Aerobik terem 18:00 - 19:00 Walk Energie - Németh- Szandi Kata
Aerobik terem 19:00 - 20:00 TRX - Samu Krisztina
Aerobik terem 20:00 - 21:00 Zumba - Horváth Ágnes
péntek (2019-08-16)
Aerobik terem 17:00 - 18:00 Fit Workout - Keszei Zsuzska
szombat (2019-08-17)
Aerobik terem 09:00 - 10:00 TRX - Samu Krisztina

2019-08-12 - 2019-08-18

IDŐPONTOT FOGLALOK

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Adatvédelmi beállítások elmentve!
Adatvédelmi beállítások

Amikor meglátogat egy webhelyet az tárolhat vagy lekérhet az információkat a böngészőben, főként sütik formájában. Itt beállíthatja személyes cookie-szolgáltatásait.

Ezek a cookie-k szükségesek ahhoz, hogy a webhely működjön, és nem kapcsolható ki a rendszerünkben.

Fejlesztési okokból a Cloudflare-t CDN hálózatát használjuk. Ezzel a "__cfduid" cookie-t a biztonsági beállítások ügyfél-alapon történő alkalmazásával mentheti. Ez a cookie szigorúan szükséges a Cloudflare biztonsági funkcióihoz, és nem kapcsolható ki.
  • __cfduid

Összes tiltása
Összes engedélyezése