OKTATÓINK

Császár Petra

SzakterületSportedző, Pilates oktató, Fitmummy tréner
Rólam
Császár Petra vagyok, sportedző, Pilates oktató, Fitmummy tréner. Minden a tornával, a gyermek fitnesszel kezdődött: első sportos éveimet a fitnesz világában töltöttem, majd évekkel később a csoportos órák világát jártam be, megismerve a különböző torna és táncstílusokat. Egyetemi tanulmányaim mellett végeztem el az IWI Sportedző szakágát, ezt követően aerobik órákat tartottam különböző korosztályok számára. Az élet a kajak-kenu szakág felé terelt, évekig versenyzőként, majd a pálya mellett a sportág képviselőjeként dolgoztam. Miután elértem azokat az eredményeket, amelyeket célul tűztem ki magam elé (Európa- bajnokság), letettem a lapátot és visszatértem a terembe. Ezen évek alatt, a saját példám alapján megszerzett tapasztalataimat szeretném átadni a hozzám érkezőknek: számomra elsődleges a sportos- egészséges életmód megélése, ezért az alapoktól kezdve, a prevencióra odafigyelve, egy teljes testet átmozgató mozgást követek, melynél a gyakorlatok helyes kivitelezése, a stabilizáció és a mobilizálás megszerzése fontos szerepet kap.  Célom: Az egészségtudatosság jegyében próbálom magam is élni a mindennapjaimat: ezért is tartom elsődlegesnek a testi-lelki egyensúlyt, a tudatos, komplex életvitel megteremtését, egyben - magam részéről - a mozgás megszerettetését. Szeretném hozzásegíteni a hozzám érkezőket, hogy átéljék a fejlődés érzését, legyen szó fogyásról, erősítésről vagy állóképesség fejlesztésről. Annak ellenére, hogy előnyben részesítem a csoportos órákat, fontosnak tartom, hogy a foglalkozások személyre szabottak legyenek. Alapelvem, hogy a mozgás öröm, de emellett megtanít megismerni önmagunkat, fegyelmezetté válhatunk általa, valamint igazolja magunknak, hogy mindig többre vagyunk képesek, mint amit gondolunk magunkról.

KÖVETKEZŐ ÓRÁK

2022-09-26 - 2022-10-02

2022-09-26 - 2022-10-02

IDŐPONTOT FOGLALOK

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Adatvédelmi beállítások elmentve!
Adatvédelmi beállítások

Amikor meglátogat egy webhelyet az tárolhat vagy lekérhet az információkat a böngészőben, főként sütik formájában. Itt beállíthatja személyes cookie-szolgáltatásait.

Ezek a cookie-k szükségesek ahhoz, hogy a webhely működjön, és nem kapcsolható ki a rendszerünkben.

Fejlesztési okokból a Cloudflare-t CDN hálózatát használjuk. Ezzel a "__cfduid" cookie-t a biztonsági beállítások ügyfél-alapon történő alkalmazásával mentheti. Ez a cookie szigorúan szükséges a Cloudflare biztonsági funkcióihoz, és nem kapcsolható ki.
  • __cfduid

Összes tiltása
Összes engedélyezése