ÓRÁK

Kettle & Cross

Csoportos funkcionális alapképesség fejlesztés. Funkcionális, mert olyan mozgásmintákat követ, olyan kihívásokra készít fel, melyek a hétköznapi életben, sportban, munkában, stb. hasznosulnak. Tíz általánosan elfogadott fizikai képesség: a keringés-légzés állóképessége; kitartás; erő; hajlékonyság; teljesítmény; gyorsaság; koordináció; agilitás; egyensúlyérzék; pontosság. Egy edzés annyira fejleszti fittségünket, amennyire képes ezeket a képességeket egyszerre fejleszteni. Eddz csoportban: a csapat, a társad, a zene visz előre, sokkal nagyobb teljesítményre leszel képes!

TABATA órák (Péntek): Nagyintenzitású köredzés, melyen előfordulhatnak bármely Kettle&Cross
órán elsajátított saját testsúlyos és eszközzel végzett gyakorlatok különböző kombinációkban:
intenzív edzésmunka pihenőfázisokkal váltva.

Részletesebben lásd az edzői profilnál.

Órarend

  Kezdés Befejezés Edző Mejegyzés
hétfő 20:00 21:00 Lócsi István, Csercsics Richárd
kedd 19:00 20:30 Timár Tamás, Csercsics Richárd
szerda 20:00 21:00 Lócsi István, Csercsics Richárd
csütörtök 19:00 20:30 Timár Tamás, Csercsics Richárd
péntek 20:00 21:00 Lócsi István, Csercsics Richárd TABATA
péntek 18:00 19:00 Lócsi István TABATA
hétfő
20:00 - 21:00 - Lócsi István - at
kedd
19:00 - 20:30 - Lócsi István - at
szerda
20:00 - 21:00 - Lócsi István - at
csütörtök
19:00 - 20:30 - Lócsi István - at
péntek
20:00 - 21:00 - Lócsi István - at TABATA
18:00 - 19:00 - Lócsi István - at TABATA

Információk

 Események száma55
 Első alkalom 2018-12-17
 Legközelebb: 2019-10-21
 Napok
hét ked sze csü pén
Foglalás

Óraadók

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Adatvédelmi beállítások elmentve!
Adatvédelmi beállítások

Amikor meglátogat egy webhelyet az tárolhat vagy lekérhet az információkat a böngészőben, főként sütik formájában. Itt beállíthatja személyes cookie-szolgáltatásait.

Ezek a cookie-k szükségesek ahhoz, hogy a webhely működjön, és nem kapcsolható ki a rendszerünkben.

Fejlesztési okokból a Cloudflare-t CDN hálózatát használjuk. Ezzel a "__cfduid" cookie-t a biztonsági beállítások ügyfél-alapon történő alkalmazásával mentheti. Ez a cookie szigorúan szükséges a Cloudflare biztonsági funkcióihoz, és nem kapcsolható ki.
  • __cfduid

Összes tiltása
Összes engedélyezése